Nigeria TV Info

Matar Mai Shiru: Dalilin da Ya Sa Hawan Jini Ke Karuwa a Najeriya da Abin da Za Ku Iya Yi

A minti daya, kuna jin kanku lafiya. A minti na gaba, kuna iya samun kanku a ɗakin gaggawa, kuna murmurewa daga bugun zuciya ko bugun jini da baku taɓa tsammani ba. Wannan shi ne gaskiyar tsoratarwa ta hawan jini — wanda aka fi sani da “mai shiru mai kashe rai” — saboda yana lalata zuciya, kwakwalwa, koda, da jijiyoyin jini ba tare da wani alamar gargaɗi ba — har sai lokacin ya kure.

A Najeriya, hawan jini yana yaduwa cikin sauri sosai, yana barin iyalai da dama cikin damuwa da labaran rashin lafiya da rasa rayuka kwatsam. Duk da gargaɗin da Kungiyar Hawan Jini ta Najeriya (NHS) da Kungiyar Zuciya ta Najeriya (NCS) suka yi a lokuta da dama, mutane da yawa ba su san hatsarin ba, ko kuma sun yi ƙarancin hankali wajen fahimtar yadda hawan jini zai iya zama haɗari ga rayuwa.

Hawan jini shi ne ƙarfin jini da ke turawa a bangon jijiyoyin jini yayin da zuciyarka ke bugawa. Idan yana a daidaitaccen mataki, jikin ku yana aiki yadda ya kamata. Amma idan matsin ya yi yawa na dogon lokaci, yana fara lalata tsarin jikin. Abin tsoro? Hawan jini sau da yawa baya nuna alamu. Kuna iya jin kanku lafiya sosai, ko da jijiyoyinku suna ƙara tauri kuma zuciyarku tana aiki fiye da ƙima.

Idan ba a kula da shi ba, hawan jini yana ƙara haɗarin bugun zuciya, bugun jini a kwakwalwa, gurbacewar koda, da sauran matsalolin lafiya masu haɗari ga rayuwa. Labari mai kyau shi ne cewa, sanin matsalar da canza halaye na rayuwa — ciki har da motsa jiki akai-akai, cin abinci mai kyau, da duba hawan jini a kai a kai — na iya kawo babbar canji.

NHS da NCS suna ƙarfafa ‘yan Najeriya su ɗauki matakai tun yanzu, saboda a yaki da wannan mai shiru mai kashe rai, ilimi da yin gaggawar mataki na iya ceton rayuka.